Jack's profile(¯`·._.· Jack's Place ·....PhotosBlogListsMore  |  Tools Help |
|
April, 2008 gezond gewicht programma deel 2Vrienden, vriendinnen lezers en lezeressen,
Het vervolg op mijn gezond gewicht programma, we zijn nu bijna 2 en een half maand onderweg, en het gaat prima, ik ben in totaal al bijna 18 kg kwijt.Insuline hoef ik niet meer te spuiten, ik gebruik op aangeven van mijn huisarts nog 1 tabletje per dag.Dit had dus drie moeten zijn, kan je zien wat gezond leven doet met een mens.Ik heb goeie hoop dat ook het laatste tabletje niet meer nodig is op den duur.Ik houd jullie van deze vorderingen uiteraard op de hoogte.
Het aangepaste eten en drinken vormt geen enkele opstakel meer.In samenwerking met Dieetiste en mentaal coach gaat het de goeie kant op. Dinsdags en vrijdags lopen we met zijn allen in de omgeving van Emmen,bijna anderhalf uur per keer, het liefs in de bossen.Vanaf volgende week gaan we 1 dag naar een sportcentrum om ons lichaam te trainen en 1 keer Nordic walking dit tot de vakantie.
Elke avond loop ik ook nog iets meer als 10 km door Valthermond, dit alles om mijn streven kracht bij te zetten.
Als er verdere ontwikkelingen zijn zal ik het niet schuwen te melden.
tot zover een mens die uiteraard heel gelukkig is met de behaalde resulaten. |
|
|
%3a+April%2c+2008&referrer=){kind=small}
